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    奧尼爾：運(yùn)動(dòng)員只需睡3-4小時(shí) 玩到凌晨3點(diǎn)然后4點(diǎn)睡覺也沒事

    發(fā)布時(shí)間：2024年09月24日 13:01   閱讀： 次

    奧尼爾：運(yùn)動(dòng)員只需睡3-4小時(shí) 玩到凌晨3點(diǎn)然后4點(diǎn)睡覺也沒事

    9月24日訊 近日，奧尼爾參加了哈斯勒姆的播客《The OGs》，談到了萊利。

    他說：“萊利把訓(xùn)練時(shí)間定在早上8：00。我告訴他，‘如果我們晚上出門玩到凌晨3：00，然后4：00回來睡覺，我們會(huì)沒事的。’作為運(yùn)動(dòng)員，我們只需要3-4個(gè)小時(shí)的睡眠。但是，許多球員會(huì)喝著烈酒（如1942和Patrón），直到凌晨3點(diǎn)，然后試圖在早上8點(diǎn)出現(xiàn)在訓(xùn)練場。我們的訓(xùn)練不科學(xué)。”

    “所以我說，‘帕特，你把時(shí)間改回12：00。’他說那你最好打出些成績給他看。就在那時(shí)我們開啟了一波傳奇的連勝。但是在連勝終結(jié)后，他還是把訓(xùn)練改回了8：00。”

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